Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 9,95g | Eiw: 27,69g | Kohlh: 123,22g.
Frühstück: 2% Fat Milk. Abendessen: Subway Turkey BLT. Snacks/Sonstiges: Apples, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Beer. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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