Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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95,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 61,12g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Subway Salami. mehr...
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3323 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Treppen Fitnessstudio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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charmainefunni's Gewichtsverlauf
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