Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
|
66,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 57,91g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 133,69g.
Frühstück: Milk (Nonfat), El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Mittagessen: Lion's Choice Turkey Club Sandwich. Abendessen: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
|
|
1935 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|