Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 108,78g.
Frühstück: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche, Tomates. Mittagessen: Vino Merlot, Salsa de Tomate, Huevo Revuelto, Brillante Arroz Integral para Microondas. Abendessen: Salmón Rosado. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kutxurru's Gewichtsverlauf
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