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2725 kcal
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Fett: 81,78g | Eiw: 132,48g | Kohlh: 362,81g.
Frühstück: Honig, Maribel Erdbeere-Vanille, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Mister Choc Choco Duo, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Milbona Edamer, Güldenhof Truthahn-Salami Bärlauch, Güldenhof Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Goldähren Mehrkornbrötchen (65g). Mittagessen: Milbona Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein - Latte Macchiato. Abendessen: Sharon, Latte Macchiato, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Eierlikör-Vanille, Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Myprotein Maltodextrin, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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3189 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Auto Fahren - 46 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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 Kommentare
07 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
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08 Jan 17 vom Mitglied: Hantel76
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08 Jan 17 vom Mitglied: juckel87
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??über was gibts hier was zu lachen??
08 Jan 17 vom Mitglied: werner34
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Ich halte es mit Werner und frag mich, was denn hier gerade so lustig ist 😞
08 Jan 17 vom Mitglied: triggerfish
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08 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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08 Jan 17 vom Mitglied: Angy0307
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09 Jan 17 vom Mitglied: werner34
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Es heißt bei einigen Ernährungsformen, dass man nach 18 h keine KH (oder überhaupt nichts mehr) essen soll...aber ein viel zu viel an KH (Zucker) macht zu jeder Tageszeit dick...😉
09 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Ok, mein Telefon hat kein Bild angezeigt, hier im PC wird es mir latürnich schneller klar!
09 Jan 17 vom Mitglied: werner34
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09 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Werner: Geh mal auf die Webseite. Dann kannst du das Bild sehen.
09 Jan 17 vom Mitglied: näschen87
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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