Startdatum: 18 Jan 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 67,5 kg
25 Apr 24	63,5 kg	Recht gut
08 Apr 24	62,4 kg	Recht gut
04 Apr 24	62,4 kg	Recht gut
01 Apr 24	62,5 kg	Recht gut
28 Mrz 24	62,4 kg	Recht gut
26 Mrz 24	62,8 kg	Recht gut
25 Mrz 24	62,9 kg	Recht gut
20 Mrz 24	63 kg	Recht gut
19 Mrz 24	63,1 kg	Recht gut
17 Mrz 24	63,2 kg	Recht gut
15 Mrz 24	63,3 kg	Recht gut
09 Mrz 24	63,5 kg	Recht gut
08 Mrz 24	63,9 kg	Recht gut
07 Mrz 24	64,2 kg	Recht gut
03 Mrz 24	64,4 kg	Recht gut
22 Feb 24	64,2 kg	Recht gut
20 Feb 24	64,3 kg	Recht gut
18 Feb 24	64,7 kg	Recht gut
16 Feb 24	65,2 kg	Recht gut
12 Feb 24	65,4 kg	Recht gut
10 Feb 24	65,4 kg	Recht gut
05 Feb 24	65,6 kg	Recht gut
04 Feb 24	65,7 kg	Recht gut
02 Feb 24	66,1 kg	Recht gut
31 Jan 24	66,2 kg	Recht gut
30 Jan 24	66,3 kg	Recht gut
29 Jan 24	66,7 kg	Recht gut
28 Jan 24	66,9 kg	Recht gut
27 Jan 24	67,3 kg	Recht gut
20 Jan 24	67,5 kg	Recht gut
06 Jan 24	67,3 kg	Recht gut
31 Dez 23	66,2 kg	Recht gut
03 Dez 23	65,3 kg	Recht gut
23 Nov 23	65,5 kg	Recht gut
20 Nov 23	65,5 kg	Recht gut
19 Nov 23	65,8 kg	Recht gut
14 Nov 23	66,2 kg	Recht gut
11 Nov 23	66,8 kg	Recht gut
10 Nov 23	67 kg	Recht gut
25 Okt 23	66,6 kg	Recht gut
09 Okt 23	66,5 kg	Recht gut
09 Sep 23	65,3 kg	Recht gut
03 Sep 23	65 kg	Recht gut
01 Sep 23	65,5 kg	Recht gut
18 Aug 23	66 kg	Recht gut
17 Aug 23	66,5 kg	Recht gut
16 Aug 23	66,7 kg	Recht gut
12 Aug 23	67 kg	Recht gut
09 Aug 23	66,6 kg	Recht gut
30 Jul 23	65,5 kg	Recht gut
06 Jul 23	64 kg	Recht gut
14 Jun 23	64,3 kg	Recht gut
27 Mai 23	63,3 kg	Recht gut
11 Mai 23	62,8 kg	Recht gut
10 Mai 23	63 kg	Recht gut
10 Apr 23	61,7 kg	Recht gut
09 Apr 23	62 kg	Recht gut
08 Apr 23	62 kg	Recht gut
01 Apr 23	62,3 kg	Recht gut
21 Mrz 23	62,5 kg	Recht gut
20 Mrz 23	63 kg	Recht gut
10 Mrz 23	62,2 kg	Recht gut
09 Mrz 23	62,6 kg	Recht gut
08 Mrz 23	62,7 kg	Recht gut
07 Mrz 23	62,9 kg	Recht gut
27 Feb 23	63,2 kg	Recht gut
26 Feb 23	63,4 kg	Recht gut
25 Feb 23	63,7 kg	Recht gut
24 Feb 23	63,9 kg	Recht gut
22 Feb 23	64,3 kg	Recht gut
20 Feb 23	64,5 kg	Recht gut
05 Feb 23	63,6 kg	Recht gut
22 Jan 23	63,7 kg	Recht gut
11 Jan 23	63,5 kg	Recht gut
10 Jan 23	63,8 kg	Recht gut
04 Jan 23	63,2 kg	Recht gut
31 Dez 22	62,8 kg	Recht gut
27 Dez 22	63 kg	Recht gut
01 Dez 22	62,8 kg	Recht gut
25 Nov 22	62,6 kg	Recht gut
24 Nov 22	63,1 kg	Recht gut
21 Nov 22	63,8 kg	Recht gut
15 Okt 22	63 kg	Recht gut
13 Okt 22	63,2 kg	Recht gut
29 Sep 22	62,3 kg	Recht gut
20 Sep 22	62,6 kg	Recht gut
05 Sep 22	62 kg	Recht gut
03 Sep 22	62,7 kg	Recht gut
24 Aug 22	62,3 kg	Recht gut
22 Aug 22	62,8 kg	Recht gut
27 Jul 22	62,3 kg	Recht gut
14 Jul 22	61,6 kg	Recht gut
29 Jun 22	60,5 kg	Recht gut
25 Jun 22	59,9 kg	Recht gut
22 Jun 22	59,9 kg	Recht gut
21 Jun 22	60,1 kg	Recht gut
16 Jun 22	60,6 kg	Recht gut
13 Jun 22	60,8 kg	Recht gut
11 Jun 22	61 kg	Recht gut
07 Jun 22	61,2 kg	Recht gut
03 Jun 22	61,2 kg	Recht gut
02 Jun 22	61,7 kg	Recht gut
25 Mai 22	61,9 kg	Recht gut
22 Mai 22	62,1 kg	Recht gut
19 Mai 22	62,3 kg	Recht gut
18 Mai 22	62,6 kg	Recht gut
17 Mai 22	62,8 kg	Recht gut
16 Mai 22	62,9 kg	Recht gut
15 Mai 22	63 kg	Recht gut
12 Mai 22	63,5 kg	Recht gut
10 Mai 22	63,5 kg	Recht gut
08 Mai 22	63,7 kg	Recht gut
07 Mai 22	64,1 kg	Recht gut
03 Mai 22	64,2 kg	Recht gut
02 Mai 22	64,3 kg	Recht gut
01 Mai 22	64,5 kg	Recht gut
18 Apr 22	64,5 kg	Recht gut
15 Apr 22	64,9 kg	Recht gut
14 Apr 22	65,3 kg	Recht gut
13 Apr 22	65,4 kg	Recht gut
09 Apr 22	65,7 kg	Recht gut
05 Apr 22	65,9 kg	Recht gut
04 Apr 22	66,1 kg	Recht gut
03 Apr 22	66,3 kg	Recht gut
29 Mrz 22	66,4 kg	Recht gut
28 Mrz 22	67 kg	Recht gut
26 Mrz 22	67 kg	Recht gut
25 Mrz 22	67,3 kg	Recht gut
24 Mrz 22	67,6 kg	Recht gut
22 Mrz 22	67,7 kg	Recht gut
21 Mrz 22	68,3 kg	Recht gut
20 Mrz 22	68,7 kg	Recht gut
19 Mrz 22	68,7 kg	Recht gut
28 Jan 22	67,5 kg	Recht gut
26 Jan 22	67,5 kg	Recht gut
22 Jan 22	67,6 kg	Recht gut
21 Jan 22	68,1 kg	Recht gut
18 Jan 22	67,5 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 70 kg
30 Nov 21	68 kg	Recht gut
05 Sep 21	68,3 kg	Recht gut
26 Aug 21	68,3 kg	Recht gut
10 Jul 21	65 kg	Recht gut
05 Jul 21	65,4 kg	Recht gut
28 Mai 21	63 kg	Recht gut
01 Mai 21	62 kg	Recht gut
22 Apr 21	61,5 kg	Recht gut
20 Apr 21	61,6 kg	Recht gut
14 Apr 21	61,6 kg	Recht gut
05 Apr 21	61,8 kg	Recht gut
04 Apr 21	62 kg	Recht gut
02 Apr 21	62 kg	Recht gut
29 Mrz 21	61,5 kg	Recht gut
28 Mrz 21	62 kg	Recht gut
27 Mrz 21	61,6 kg	Recht gut
26 Mrz 21	62,2 kg	Recht gut
21 Mrz 21	62,4 kg	Recht gut
20 Mrz 21	62,7 kg	Recht gut
16 Mrz 21	63 kg	Recht gut
11 Mrz 21	63,1 kg	Recht gut
08 Mrz 21	63,5 kg	Recht gut
04 Mrz 21	64,4 kg	Recht gut
25 Feb 21	64,9 kg	Recht gut
18 Feb 21	65,8 kg	Recht gut
16 Feb 21	66,3 kg	Recht gut
14 Feb 21	66,5 kg	Recht gut
11 Feb 21	66,9 kg	Recht gut
04 Feb 21	67,5 kg	Recht gut
28 Jan 21	67,9 kg	Recht gut
24 Jan 21	68,2 kg	Recht gut
22 Jan 21	68,3 kg	Recht gut
21 Jan 21	68,6 kg	Recht gut
19 Jan 21	69 kg	Recht gut
18 Jan 21	69 kg	Recht gut
16 Jan 21	70 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Feb 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 75 kg
28 Okt 20	66,8 kg	Recht gut
27 Okt 20	67,3 kg	Recht gut
26 Okt 20	67,7 kg	Recht gut
22 Okt 20	68 kg	Recht gut
07 Sep 20	65,8 kg	Recht gut
13 Jul 20	64 kg	Recht gut
01 Jun 20	65 kg	Recht gut
27 Mai 20	65 kg	Recht gut
25 Mai 20	65 kg	Recht gut
23 Mai 20	65,3 kg	Recht gut
20 Mai 20	65,3 kg	Recht gut
16 Mai 20	66 kg	Recht gut
14 Mai 20	66 kg	Recht gut
13 Mai 20	66,3 kg	Recht gut
12 Mai 20	66,3 kg	Recht gut
11 Mai 20	66,3 kg	Recht gut
09 Mai 20	66 kg	Recht gut
08 Mai 20	66,1 kg	Recht gut
07 Mai 20	66,3 kg	Recht gut
06 Mai 20	66 kg	Recht gut
05 Mai 20	65,9 kg	Recht gut
04 Mai 20	66,3 kg	Recht gut
03 Mai 20	66,3 kg	Recht gut
02 Mai 20	66,3 kg	Recht gut
01 Mai 20	66,3 kg	Recht gut
30 Apr 20	66,3 kg	Recht gut
29 Apr 20	66,6 kg	Recht gut
28 Apr 20	67 kg	Recht gut
27 Apr 20	67,3 kg	Recht gut
26 Apr 20	67,4 kg	Recht gut
25 Apr 20	67,4 kg	Recht gut
24 Apr 20	67,3 kg	Recht gut
23 Apr 20	67,6 kg	Recht gut
22 Apr 20	68,2 kg	Recht gut
21 Apr 20	68 kg	Recht gut
20 Apr 20	67,7 kg	Recht gut
19 Apr 20	67,7 kg	Recht gut
18 Apr 20	67,8 kg	Recht gut
17 Apr 20	67,7 kg	Recht gut
16 Apr 20	68 kg	Recht gut
15 Apr 20	67,6 kg	Recht gut
14 Apr 20	67,4 kg	Recht gut
13 Apr 20	67,5 kg	Recht gut
12 Apr 20	67,9 kg	Recht gut
11 Apr 20	67,9 kg	Recht gut
10 Apr 20	68 kg	Recht gut
09 Apr 20	68,5 kg	Recht gut
08 Apr 20	68,4 kg	Recht gut
07 Apr 20	68,4 kg	Recht gut
06 Apr 20	68,5 kg	Recht gut
05 Apr 20	69 kg	Recht gut
04 Apr 20	68,8 kg	Recht gut
03 Apr 20	68,4 kg	Recht gut
02 Apr 20	68,8 kg	Recht gut
01 Apr 20	69 kg	Recht gut
31 Mrz 20	69,4 kg	Recht gut
30 Mrz 20	69,4 kg	Recht gut
29 Mrz 20	69,2 kg	Recht gut
28 Mrz 20	69,2 kg	Recht gut
27 Mrz 20	69,5 kg	Recht gut
26 Mrz 20	69,8 kg	Recht gut
25 Mrz 20	69,7 kg	Recht gut
24 Mrz 20	69,9 kg	Recht gut
23 Mrz 20	70,3 kg	Recht gut
22 Mrz 20	70,3 kg	Recht gut
21 Mrz 20	70,5 kg	Recht gut
20 Mrz 20	70,8 kg	Recht gut
19 Mrz 20	71,3 kg	Recht gut
18 Mrz 20	72 kg	Recht gut
16 Mrz 20	71,6 kg	Recht gut
15 Mrz 20	71,6 kg	Recht gut
14 Mrz 20	71,7 kg	Recht gut
12 Mrz 20	72 kg	Nicht zutreffend
24 Feb 20	75 kg	Recht gut