Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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97,7 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 224,45g.
Frühstück: Amanprana Kokosmehl, Lidl TK Himbeeren, Käse, Apfel, Birnen, Dulano Kochschinken, Mehrkornbrot, Frischkäse Light. Mittagessen: Purland Schweinegulasch, Golden Sun Thai Jasmin Reis. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Spinat, Käse, Pfannkuchen, McDonald's Pommes Frites (Klein), Buss Französische Zwiebelsuppe. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel Joghurt, Duplo Caramel. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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