Startdatum: 22 Nov 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 85,9 kg
12 Feb 24	83,8 kg	Recht gut
05 Feb 24	83,8 kg	Recht gut
01 Feb 24	85,1 kg	Recht gut
15 Jul 23	84,4 kg	Recht gut
08 Jul 23	84,5 kg	Recht gut
04 Jul 23	86,7 kg	Recht gut
22 Apr 23	85,9 kg	Recht gut
08 Mrz 23	84,8 kg	Recht gut
07 Mrz 23	85 kg	Recht gut
01 Mrz 23	84,1 kg	Recht gut
05 Feb 23	81,1 kg	Recht gut
11 Jan 23	79,9 kg	Recht gut
05 Jan 23	81,3 kg	Recht gut
31 Dez 22	81,7 kg	Recht gut
24 Dez 22	80,7 kg	Recht gut
24 Nov 22	78,5 kg	Recht gut
30 Okt 22	78,8 kg	Recht gut
02 Okt 22	76,8 kg	Recht gut
25 Sep 22	76,9 kg	Recht gut
09 Sep 22	77,4 kg	Recht gut
05 Sep 22	77,9 kg	Recht gut
27 Aug 22	76,7 kg	Recht gut
25 Aug 22	76,8 kg	Recht gut
12 Aug 22	76,2 kg	Recht gut
28 Jul 22	77,8 kg	Recht gut
03 Jul 22	74,6 kg	Recht gut
28 Jun 22	76,2 kg	Recht gut
16 Jun 22	75,6 kg	Recht gut
10 Jun 22	74,2 kg	Recht gut
08 Jun 22	74,6 kg	Recht gut
05 Jun 22	73,1 kg	Recht gut
02 Jun 22	74,3 kg	Recht gut
27 Mai 22	74,6 kg	Recht gut
18 Mai 22	75 kg	Recht gut
11 Mai 22	76,5 kg	Recht gut
29 Apr 22	74,4 kg	Recht gut
23 Apr 22	75 kg	Recht gut
16 Apr 22	74,8 kg	Recht gut
09 Apr 22	74,1 kg	Recht gut
02 Apr 22	75,1 kg	Recht gut
26 Mrz 22	76,2 kg	Recht gut
14 Mrz 22	77 kg	Recht gut
06 Mrz 22	75,4 kg	Recht gut
27 Feb 22	75,8 kg	Recht gut
20 Feb 22	75,4 kg	Recht gut
13 Feb 22	74,6 kg	Recht gut
07 Feb 22	75,2 kg	Recht gut
31 Jan 22	75,5 kg	Recht gut
24 Jan 22	77,3 kg	Recht gut
17 Jan 22	77,7 kg	Recht gut
10 Jan 22	78,9 kg	Recht gut
06 Jan 22	80,3 kg	Recht gut
30 Dez 21	79,5 kg	Recht gut
27 Dez 21	79,9 kg	Recht gut
23 Dez 21	80,2 kg	Recht gut
16 Dez 21	80,4 kg	Recht gut
13 Dez 21	80,9 kg	Recht gut
30 Nov 21	82 kg	Recht gut
22 Nov 21	85,9 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Sep 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 85,2 kg
07 Nov 21	83,9 kg	Recht gut
21 Okt 21	81 kg	Recht gut
17 Okt 21	80,9 kg	Recht gut
14 Okt 21	81,5 kg	Recht gut
10 Okt 21	82,4 kg	Recht gut
07 Okt 21	83,4 kg	Recht gut
23 Sep 21	83,3 kg	Recht gut
16 Sep 21	83,8 kg	Recht gut
09 Sep 21	85,2 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Feb 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 64 kg Startgewicht: 85,2 kg
27 Aug 21	86 kg	Recht gut
28 Feb 21	72,2 kg	Recht gut
07 Feb 21	71,3 kg	Recht gut
03 Feb 21	70,2 kg	Recht gut
13 Jan 21	68 kg	Recht gut
27 Dez 20	67,8 kg	Recht gut
16 Dez 20	68,1 kg	Recht gut
15 Dez 20	68,6 kg	Recht gut
11 Dez 20	69 kg	Recht gut
13 Nov 20	71,5 kg	Recht gut
01 Nov 20	74 kg	Recht gut
28 Okt 20	73,7 kg	Recht gut
22 Okt 20	73,1 kg	Recht gut
09 Okt 20	73,1 kg	Recht gut
06 Okt 20	72,5 kg	Recht gut
01 Okt 20	73,4 kg	Recht gut
26 Sep 20	74,6 kg	Recht gut
25 Sep 20	74,6 kg	Recht gut
23 Sep 20	75 kg	Recht gut
06 Sep 20	75,1 kg	Recht gut
05 Sep 20	74,9 kg	Recht gut
29 Aug 20	76,3 kg	Recht gut
30 Mai 20	78 kg	Recht gut
29 Mai 20	78,3 kg	Recht gut
27 Mai 20	78,6 kg	Recht gut
26 Mai 20	79 kg	Recht gut
19 Mai 20	78,7 kg	Recht gut
19 Apr 20	76,2 kg	Recht gut
15 Apr 20	76,6 kg	Recht gut
13 Apr 20	76,6 kg	Recht gut
12 Apr 20	76,9 kg	Recht gut
29 Mrz 20	77,6 kg	Recht gut
26 Mrz 20	77,8 kg	Recht gut
25 Mrz 20	78,9 kg	Recht gut
12 Mrz 20	79,5 kg	Recht gut
04 Mrz 20	80,7 kg	Recht gut
17 Feb 20	85,2 kg	Recht gut