Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2016
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98,1 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 68,85g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 129,75g.
Frühstück: Aldi Wiener, Almette Natur, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Dinkelvollkornbrot, Viva Vital Geflügelsalami. Mittagessen: My Best Veggie Vegetarisches Gemüseschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Butternut Kürbis, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Hähnchenkeule. Snacks/Sonstiges: Plätzchen. mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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