Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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99,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 156,60g | Kohlh: 193,91g.
Frühstück: Philadelphia Mediterrane Kräuter, Mehrkornbrot, Grüner Tee. Mittagessen: Sbudget Knäckebrot Roggenvollkorn, Grüner Blattsalat, Geflügelhof Puten Ministeaks. Abendessen: Whey Proteinpulver, Milbona Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch Schokolade Ganze Haselnüsse, True Fruits Smoothie - Green. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fuchs.otto's Gewichtsverlauf
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