Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2016
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100,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 144,02g | Kohlh: 391,36g.
Frühstück: Clementinen, Hubers Puten Schinken, Dinkelbrot, Alpengut Fettarme Milch 1,5%, Espresso. Mittagessen: DESPAR Grana Padano, Sbudget Thunfisch in Salzlake, Combino Tomatensauce Napoli, SPAR Vollkorn Pasta. Abendessen: Clever Salzstangerl, Alpengut Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: SPAR Enjoy Orange-Mango Smoothie, Clementinen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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fuchs.otto's Gewichtsverlauf
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