Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
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99,5 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 155,76g.
Frühstück: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Gutfried Hähnchen-Salami, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Ja! Kräuterbaguette, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Pizza Margherita, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fenchel, Gebackene oder Gekochte Forelle. Snacks/Sonstiges: After Eight Selection, Conradl Apfeltaschen. mehr...
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3334 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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