Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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99,2 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 85,91g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: Macarons. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Obstsalat, Philadelphia Doppelrahmstufe, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Mehrkornbrötchen. Abendessen: REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Spareribs. Snacks/Sonstiges: Granini Die Limo Orange + Lemongras, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. mehr...
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3340 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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