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oh, hab jetzt erst gemerkt, dass der Start in Berlin erst um 9:15 ist... wär ich doch fast zu früh da gewesen, oje...:-)
Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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2966 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 131,45g | Kohlh: 414,83g.
Frühstück: True Fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha, Banane, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Raffaello Raffaello, Alnatura Indisches Curry, Hähnchenbrust Fleisch, Basmati-Reis. Abendessen: Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Crepe mit Schokoladenfüllung, Weißwein, Könecke Hähnchenfleisch in Aspik, Schinken, Edeka Bio Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse. mehr...
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2942 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 27 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Dann startest du mit Marco? Hahahahaha.....könnt ihr zusammen laufen...
20 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Dann haben wir 15 Minuten Vorsprung, ist doch nicht schlecht!
20 Sep 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Viel Glück, achso muss ja heißen: "Hals und Beinbruch"
20 Sep 16 vom Mitglied: MaraFlocke
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Sagte ich doch gestern schooooon :-)
20 Sep 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Jaaaa, Näschen, ich weiß, aber ich habs missverstanden. bei manchen Marathons gibt's feste Startzeiten für die verschiedenen Zielzeiten. Ich hab verstanden, die Startzeit für Ziel 4:00h wäre 9:15Uhr, sorry
20 Sep 16 vom Mitglied: vorhh13
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Aahh ok das hätte auch sein können stimmt. Na ja wär ja nix passiert außer dass du hättest länger dumm rum stehen müssen ;-)
20 Sep 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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