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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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2728 kcal
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Fett: 85,05g | Eiw: 153,04g | Kohlh: 279,86g.
Frühstück: True Fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Banane. Mittagessen: Honig, Raffaello Raffaello, Honig, Arla Skyr, Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. Abendessen: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Roter Tafelwein, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Tamara Pflaumenmus, Desira Skyr, Dulano Bayerischer Leberkäse Grob, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kühne American Caesar Dressing, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, K-Classic Gourmet Metzger-Hinterschinken. Snacks/Sonstiges: Alnatura Matcha Latte. mehr...
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2748 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Matcha Tee, aufgeschäumt, mit 1 Teelöffel Honig, aufgegossen mit aufgeschäumter Milch, leucht :-)
14 Sep 16 vom Mitglied: vorhh13
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Uh. Sieht aus wie Galle, schmeckt aber hoffentlich besser 😜
14 Sep 16 vom Mitglied: luna1215
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Nee ich finde sieht lecker aus aber klingt naja
14 Sep 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Matcha ist eigentlich nur pulverisierter hochwertiger grüner Tee, (wie ihr natürlich wisst)... er schmeckt sensationell gut, ist gesund, hilft beim Abnehmen, verlängert das Leben, verbessert die Bestzeit, macht also gesund, entspannt, schön, jung, schnell, schlank.. was will man mehr ;-)
14 Sep 16 vom Mitglied: vorhh13
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Und erleuchtet 😁. Klar dass das Tee ist aber mit Milch (schaum) hab ich den noch nicht probiert.
14 Sep 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Dann muss ich den haben :D :D :D
14 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Bekommst Du in Berlin auch, heißt dort Berliner Weiße mit Schuss...In dem Fall Waldmeister!
14 Sep 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich nehme dann die Berliner Variante 😂🌞
14 Sep 16 vom Mitglied: Viviace
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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