Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
|
106,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
|
1769 kcal
|
Fett: 88,93g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 126,48g.
Frühstück: Schokoladenstückchen, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Kägi Toggenburger, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Ener Bio Körner-Baguette, Ziegenkäse, Feigen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
|
|
3249 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
|