Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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107,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 111,30g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 269,32g.
Frühstück: Frusano Bärenfreunde, Bresso Traditionelle, Orangensaft, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Aldi Geflügel Salami, Gutfried Geflügel Mortadella, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Spiegelei. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Oreo Ice Cream Sticks, Barilla Pesto Ricotta e Noci, Bolognese, Edeka Bio Vollkornspaghetti, Möhren, Zucchini. Abendessen: Mayonnaise, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Gutfried Geflügel Mortadella, Aldi Mozzarella Leicht, Mehrkornbrötchen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Snacks/Sonstiges: Sondey Vollkorn Butterkeks, Rapunzel Bionella. mehr...
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3656 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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