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Und sinkt. Fahrrad ist gesattelt, das heißt die nächsten Tage werde ich dann wohl hoffentlich meinen Schweinehund überwinden und lange Radtouren (alleine mit Hörbüchern) machen.
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98,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 24,50g | Kohlh: 86,20g.
Mittagessen: Aldi Salatcup Caesar. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Joghurt Drink - Pfirsich Maracuja. mehr...
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3196 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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