Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2016
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105,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 135,36g | Eiw: 161,60g | Kohlh: 22,15g.
Frühstück: Rote Paprika, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Hähnchenkeule. Abendessen: Schärdinger Gauda, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Wiesentaler Käsekrainer. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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sascha123456789's Gewichtsverlauf
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