Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 67,84g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Whole Wheat English Muffin, Milk (Nonfat). Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Safeway Fully Cooked Chicken Tenders, Beef Meatballs. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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