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ruksch
Gewichtsverlauf

ruksch's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 03 Jul 19
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 83 kg
Startgewicht: 97 kg
16 Jun 24 92,1 kg Recht gut
12 Jun 24 91,7 kg Recht gut
11 Jun 24 91,2 kg Recht gut
10 Jun 24 92,2 kg Recht gut
08 Jun 24 92,1 kg Recht gut
07 Jun 24 92,3 kg Recht gut
03 Jun 24 92,1 kg Recht gut
28 Mai 24 93,3 kg Recht gut
27 Mai 24 94,3 kg Recht gut
26 Mai 24 94,3 kg Recht gut
25 Mai 24 93 kg Recht gut
22 Mai 24 93,4 kg Recht gut
21 Mai 24 93,8 kg Recht gut
20 Mai 24 94,5 kg Recht gut
13 Mai 24 94,5 kg Recht gut
06 Mai 24 93,2 kg Recht gut
04 Apr 24 90,5 kg Recht gut
21 Mrz 24 92,5 kg Recht gut
06 Feb 24 89,5 kg Recht gut
05 Feb 24 90 kg Recht gut
30 Jan 24 90,8 kg Recht gut
29 Jan 24 91,5 kg Recht gut
24 Jan 24 90,8 kg Recht gut
23 Jan 24 91,3 kg Recht gut
22 Jan 24 91,7 kg Recht gut
20 Jan 24 90,1 kg Recht gut
18 Jan 24 90,7 kg Recht gut
17 Jan 24 90,8 kg Recht gut
16 Jan 24 91,3 kg Recht gut
13 Jan 24 91,5 kg Recht gut
12 Jan 24 91,1 kg Recht gut
11 Jan 24 90,8 kg Recht gut
09 Jan 24 92 kg Recht gut
08 Jan 24 92,3 kg Recht gut
30 Nov 23 87 kg Recht gut
24 Nov 23 87,3 kg Recht gut
23 Nov 23 87,3 kg Recht gut
22 Nov 23 88,3 kg Recht gut
21 Nov 23 87,3 kg Recht gut
20 Nov 23 88,6 kg Recht gut
16 Nov 23 87,8 kg Recht gut
15 Nov 23 88,7 kg Recht gut
07 Nov 23 89,6 kg Recht gut
19 Okt 23 86,6 kg Recht gut
18 Okt 23 87,6 kg Recht gut
17 Okt 23 87,3 kg Recht gut
16 Okt 23 89,3 kg Recht gut
04 Okt 23 87,4 kg Recht gut
03 Okt 23 87,2 kg Recht gut
01 Okt 23 88,6 kg Recht gut
14 Sep 23 85,5 kg Recht gut
11 Sep 23 85,5 kg Recht gut
10 Sep 23 84 kg Recht gut
06 Sep 23 85,6 kg Recht gut
31 Aug 23 84,4 kg Recht gut
30 Aug 23 84,6 kg Recht gut
25 Aug 23 85 kg Recht gut
23 Aug 23 85 kg Recht gut
22 Aug 23 86,7 kg Recht gut
21 Aug 23 87,5 kg Recht gut
16 Aug 23 86,4 kg Recht gut
15 Aug 23 87,2 kg Recht gut
14 Aug 23 87,8 kg Recht gut
12 Aug 23 85,5 kg Recht gut
11 Aug 23 85,8 kg Recht gut
10 Aug 23 85,9 kg Recht gut
09 Aug 23 86,2 kg Recht gut
06 Aug 23 86 kg Recht gut
03 Aug 23 85,6 kg Recht gut
01 Aug 23 86,1 kg Recht gut
30 Jul 23 85,5 kg Recht gut
29 Jul 23 86,1 kg Recht gut
28 Jul 23 84,9 kg Recht gut
27 Jul 23 85,3 kg Recht gut
26 Jul 23 85,7 kg Recht gut
24 Jul 23 86,2 kg Recht gut
23 Jul 23 87,6 kg Recht gut
22 Jul 23 86 kg Recht gut
21 Jul 23 85,7 kg Recht gut
20 Jul 23 85,7 kg Recht gut
19 Jul 23 86,4 kg Recht gut
18 Jul 23 86,4 kg Recht gut
16 Jul 23 86 kg Recht gut
15 Jul 23 86,1 kg Recht gut
14 Jul 23 85,7 kg Recht gut
13 Jul 23 86,6 kg Recht gut
12 Jul 23 86,3 kg Recht gut
11 Jul 23 87,1 kg Recht gut
10 Jul 23 87,3 kg Recht gut
09 Jul 23 88,1 kg Recht gut
07 Jul 23 86,3 kg Recht gut
06 Jul 23 86,6 kg Recht gut
05 Jul 23 86 kg Recht gut
04 Jul 23 86,4 kg Recht gut
03 Jul 23 86,8 kg Recht gut
02 Jul 23 86,8 kg Recht gut
30 Jun 23 86,3 kg Recht gut
29 Jun 23 86,7 kg Recht gut
28 Jun 23 86,9 kg Recht gut
27 Jun 23 87,5 kg Recht gut
26 Jun 23 88,7 kg Recht gut
22 Jun 23 85,8 kg Recht gut
21 Jun 23 85,5 kg Recht gut
20 Jun 23 85,5 kg Recht gut
19 Jun 23 85,9 kg Recht gut
18 Jun 23 86,5 kg Recht gut
17 Jun 23 86,1 kg Recht gut
16 Jun 23 86,2 kg Recht gut
15 Jun 23 86,3 kg Recht gut
14 Jun 23 86,6 kg Recht gut
13 Jun 23 87,3 kg Recht gut
10 Jun 23 85,4 kg Recht gut
07 Jun 23 85,5 kg Recht gut
05 Jun 23 86,7 kg Recht gut
04 Jun 23 87,1 kg Recht gut
02 Jun 23 85,8 kg Recht gut
01 Jun 23 85,8 kg Recht gut
31 Mai 23 86,1 kg Recht gut
30 Mai 23 87,1 kg Recht gut
27 Mai 23 86,1 kg Recht gut
26 Mai 23 86,7 kg Recht gut
25 Mai 23 87,4 kg Recht gut
20 Mai 23 87,7 kg Recht gut
19 Mai 23 86,9 kg Recht gut
17 Mai 23 86,9 kg Recht gut
16 Mai 23 87,3 kg Recht gut
15 Mai 23 86,9 kg Recht gut
13 Mai 23 87,4 kg Recht gut
12 Mai 23 86,7 kg Recht gut
11 Mai 23 87,4 kg Recht gut
08 Mai 23 86,9 kg Recht gut
07 Mai 23 86,7 kg Recht gut
06 Mai 23 87,5 kg Recht gut
05 Mai 23 86,5 kg Recht gut
04 Mai 23 87,3 kg Recht gut
01 Mai 23 87,8 kg Recht gut
29 Apr 23 87,5 kg Recht gut
28 Apr 23 86,7 kg Recht gut
27 Apr 23 87,4 kg Recht gut
25 Apr 23 87,7 kg Recht gut
24 Apr 23 88,3 kg Recht gut
23 Apr 23 88,2 kg Recht gut
22 Apr 23 88,1 kg Recht gut
21 Apr 23 87,7 kg Recht gut
19 Apr 23 88,1 kg Recht gut
18 Apr 23 88,1 kg Recht gut
17 Apr 23 88,4 kg Recht gut
16 Apr 23 89,2 kg Recht gut
15 Apr 23 88,9 kg Recht gut
11 Apr 23 88,6 kg Recht gut
10 Apr 23 88,9 kg Recht gut
09 Apr 23 89,2 kg Recht gut
08 Apr 23 88,2 kg Recht gut
07 Apr 23 88,9 kg Recht gut
06 Apr 23 88,9 kg Recht gut
05 Apr 23 88,5 kg Recht gut
04 Apr 23 88,6 kg Recht gut
03 Apr 23 88,7 kg Recht gut
02 Apr 23 88,9 kg Recht gut
01 Apr 23 89 kg Recht gut
31 Mrz 23 89,5 kg Recht gut
30 Mrz 23 89,3 kg Recht gut
29 Mrz 23 89,5 kg Recht gut
28 Mrz 23 89,1 kg Recht gut
27 Mrz 23 89,7 kg Recht gut
26 Mrz 23 90,1 kg Recht gut
25 Mrz 23 89,4 kg Recht gut
24 Mrz 23 90,1 kg Recht gut
23 Mrz 23 88,9 kg Recht gut
22 Mrz 23 89 kg Recht gut
21 Mrz 23 90,4 kg Recht gut
20 Mrz 23 91 kg Recht gut
19 Mrz 23 90 kg Recht gut
18 Mrz 23 91,1 kg Recht gut
17 Mrz 23 90,8 kg Recht gut
16 Mrz 23 91,4 kg Recht gut
15 Mrz 23 91,8 kg Recht gut
13 Mrz 23 92,2 kg Recht gut
12 Mrz 23 91,8 kg Recht gut
11 Mrz 23 91,7 kg Recht gut
10 Mrz 23 92 kg Recht gut
08 Mrz 23 90,8 kg Recht gut
06 Mrz 23 91,1 kg Recht gut
04 Mrz 23 91,1 kg Recht gut
03 Mrz 23 90,7 kg Recht gut
02 Mrz 23 91,2 kg Recht gut
01 Mrz 23 90,6 kg Recht gut
28 Feb 23 91,5 kg Recht gut
27 Feb 23 91,5 kg Recht gut
26 Feb 23 91,2 kg Recht gut
25 Feb 23 90,7 kg Recht gut
24 Feb 23 90,7 kg Recht gut
23 Feb 23 90,1 kg Recht gut
22 Feb 23 90,6 kg Recht gut
21 Feb 23 91,2 kg Recht gut
20 Feb 23 91 kg Recht gut
19 Feb 23 91,4 kg Recht gut
18 Feb 23 92,2 kg Recht gut
16 Feb 23 92 kg Recht gut
14 Feb 23 92,1 kg Recht gut
13 Feb 23 92,6 kg Recht gut
12 Feb 23 91,8 kg Recht gut
11 Feb 23 92,6 kg Recht gut
10 Feb 23 92,1 kg Recht gut
09 Feb 23 92,5 kg Recht gut
08 Feb 23 92,4 kg Recht gut
07 Feb 23 92,5 kg Recht gut
06 Feb 23 93,2 kg Recht gut
03 Feb 23 92,6 kg Recht gut
02 Feb 23 92,7 kg Recht gut
01 Feb 23 92 kg Recht gut
31 Jan 23 92,4 kg Recht gut
30 Jan 23 92,4 kg Recht gut
29 Jan 23 92,4 kg Recht gut
28 Jan 23 93,1 kg Recht gut
27 Jan 23 92,5 kg Recht gut
26 Jan 23 93,4 kg Recht gut
25 Jan 23 93,2 kg Recht gut
24 Jan 23 93,4 kg Recht gut
23 Jan 23 93,5 kg Recht gut
22 Jan 23 93,7 kg Recht gut
21 Jan 23 93,7 kg Recht gut
20 Jan 23 93,5 kg Recht gut
19 Jan 23 93,6 kg Recht gut
18 Jan 23 93,9 kg Recht gut
16 Jan 23 94,5 kg Recht gut
14 Jan 23 94,7 kg Recht gut
09 Jan 23 95,7 kg Recht gut
08 Jan 23 96,5 kg Recht gut
21 Aug 22 94,2 kg Recht gut
15 Jul 22 93,1 kg Recht gut
17 Jun 22 92,9 kg Recht gut
01 Jun 22 93,3 kg Recht gut
30 Mai 22 94 kg Recht gut
26 Mai 22 92,7 kg Recht gut
25 Mai 22 93,2 kg Recht gut
24 Mai 22 92,9 kg Recht gut
20 Mai 22 93,4 kg Recht gut
19 Mai 22 93,4 kg Recht gut
18 Mai 22 94 kg Recht gut
17 Mai 22 93,7 kg Recht gut
15 Mai 22 95 kg Recht gut
16 Jun 20 88,4 kg Recht gut
15 Jun 20 88,8 kg Recht gut
06 Jun 20 88,2 kg Recht gut
05 Jun 20 87,9 kg Recht gut
04 Jun 20 88,8 kg Recht gut
03 Jun 20 87,9 kg Recht gut
02 Jun 20 88,4 kg Recht gut
01 Jun 20 89,1 kg Recht gut
30 Mai 20 88,9 kg Recht gut
29 Mai 20 87,9 kg Recht gut
28 Mai 20 88,4 kg Recht gut
27 Mai 20 88,4 kg Recht gut
26 Mai 20 88,4 kg Recht gut
25 Mai 20 89,5 kg Recht gut
21 Mai 20 88,4 kg Recht gut
20 Mai 20 88,6 kg Recht gut
19 Mai 20 89,1 kg Recht gut
18 Mai 20 89,5 kg Recht gut
13 Mai 20 89 kg Recht gut
11 Mai 20 89,6 kg Recht gut
08 Mai 20 88,8 kg Recht gut
06 Mai 20 89,1 kg Recht gut
02 Mai 20 89,8 kg Recht gut
01 Mai 20 90 kg Recht gut
30 Apr 20 89,6 kg Recht gut
29 Apr 20 90,2 kg Recht gut
26 Apr 20 90,8 kg Recht gut
25 Apr 20 90,5 kg Recht gut
24 Apr 20 90,8 kg Recht gut
23 Apr 20 90,1 kg Recht gut
22 Apr 20 90,8 kg Recht gut
20 Apr 20 91,5 kg Recht gut
19 Apr 20 91,3 kg Recht gut
17 Apr 20 91,8 kg Recht gut
16 Apr 20 92,6 kg Recht gut
12 Apr 20 92,3 kg Recht gut
10 Apr 20 93 kg Recht gut
05 Apr 20 94,1 kg Recht gut
03 Apr 20 94,5 kg Recht gut
02 Mrz 20 97,1 kg Recht gut
25 Nov 19 92,2 kg Recht gut
16 Sep 19 94 kg Recht gut
24 Aug 19 92,4 kg Recht gut
01 Aug 19 92,7 kg Recht gut
29 Jul 19 92,9 kg Recht gut
27 Jul 19 93 kg Recht gut
25 Jul 19 92,5 kg Recht gut
22 Jul 19 93 kg Recht gut
21 Jul 19 93,6 kg Recht gut
18 Jul 19 94 kg Recht gut
16 Jul 19 94,4 kg Recht gut
13 Jul 19 95,4 kg Recht gut
05 Jul 19 96 kg Recht gut
03 Jul 19 97 kg Recht gut

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