Tag 25 beginnt. Gewicht pendelt zwischen 84 und 85, trotz der kalorienmäßigen Minusbilanz... wie lang soll das noch so stagnieren??? :-(
|
84,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 147,33g | Eiw: 123,34g | Kohlh: 74,66g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Spargel, Gekochtes Ei, Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Landjunker Putenschnitzel. Abendessen: Rosewein, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Gutes Land Gouda, Lidl Rinderhackfleisch, Budweiser Bier. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Gemischte Nüsse, Raffaello Raffaello. mehr...
|
|
3572 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 16 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 42 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 47 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|