Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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76,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2491 kcal
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Fett: 111,67g | Eiw: 190,38g | Kohlh: 193,87g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Cashewnüsse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ei, Rote Paprika. Mittagessen: Schinken, Milfina Gouda, Butter, Ströck Kornspitz, Radieschen, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Abendessen: Avocado, Pomito Passierte Tomaten, Kokosöl, Billa Thai Jasminreis, Brokkoli, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Cashewnüsse, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alexkolacz1's Gewichtsverlauf
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