Woche 3 vorbei, minus 3kg in der Zeit, Leben klappt gut, Bewegung ist der Schlüssel. Hoffentlich hab ich die Kurve gekriegt...
|
2092 kcal
|
Fett: 113,54g | Eiw: 156,74g | Kohlh: 115,75g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Ei, Kaufland Salat Hartkäse mit Croutons, Penny To Go Hähnchen Snack Pikant, Rhabarberkuchen. Abendessen: Delique Joghurt Salat Dressing, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Harzinger Bauernhandkäse. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Line Leichtschinken, Duplo Chocnut, Raffaello Raffaello. mehr...
|
|
3774 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|