Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
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97,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 116,99g | Kohlh: 79,81g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Hartgekochtes Ei, Marmelade, San Fabio Prosciutto Crudo Italiano, Cappuccino, Emmentaler, Butter. Mittagessen: Kopfsalat, Ja! Butter-Toastbrot, Gekochte Pilze, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Saibling. mehr...
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3307 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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