Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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95,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 93,94g | Eiw: 21,05g | Kohlh: 259,64g.
Frühstück: Philadelphia Torte. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Keks Schokoriegel Mini, Gut & Günstig Caramel Schokoriegel Mini, Weingummis, Karina Schoki für Kids, Gut & Günstig Cocos Schokoriegel Mini, Altapharma Omega-3-6-9, Kaffee, Power System Pure Creatine. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 36 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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