Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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87 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 140,52g | Kohlh: 98,20g.
Frühstück: Tomaten, Gurke (mit Schale), Eiweißbrot. Mittagessen: Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Hofer Gourmet Schinken Pute, Karotten, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Cashewnüsse. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alexkolacz1's Gewichtsverlauf
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