Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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89,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 63,25g.
Frühstück: Panettone. Mittagessen: Käsekuchen Low Carb. Abendessen: Gartengold Karfiol-Broccoli Duett, Schärdinger Quargel, Stastnik Kalbs-Leber Streichwurst, Garten Krone Silberzwiebel, DeBeukelaer Tuc Classic. mehr...
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2897 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sex - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Arbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 35,7 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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