Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 29,32g | Eiw: 27,67g | Kohlh: 95,09g.
Frühstück: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Mischbrot, Kaffee, Argeta Hühnerpastete. Mittagessen: Banane, Milsani Creme Fraiche, Penny Markt Fischfrikadelle, Gemischter Salat. Abendessen: Kiwi, Spiegelei ohne Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Sandwich Eis. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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