Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
|
84,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3068 kcal
|
Fett: 147,24g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 286,94g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Rapsöl, Alnatura Hirtenkäse, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen (56g). Abendessen: McEnnedy Nudelauflauf Mac & Cheese, Eistee, Pflanzenöl, Burgerme BBQ Bacon Burger. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Cocktail Party Caipirinha, Sun Snacks Cracker Classic , Weißwein, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|