Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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51,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 195,03g.
Frühstück: SPAR Putenschinken, Tirolmich Jausenkäse, Ei, S-Budget Frischkäse Natur, Hofer American Sandwich. Mittagessen: Power System High Protein Bar Banane. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Knorr Fix Einbrenn, Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine 7%. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Gold Caramel Billionaire , Clever Mikrowellen Popcorn, Schokolade, Nestle Smarties , S-Budget Nuss-Kipferl, Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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