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Zum Mittag gab es mit Mozzarella überbackene Nudeln mit Gemüse in Tomatensauce – 686 kcal
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2289 kcal
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Fett: 117,90g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 220,05g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Spitzpaprika, Patros Original Feta, DM Bio Gemüseaufstrich Tomate Basilikum, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkorn Urtyp (62g), DM Leinsamen Geschrotet , Seeberger Walnüsse, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Blaubeeren, Banane. Mittagessen: Ostmann Kräuter der Provence, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Rosmarin, Thymian, Petersilie, REWE Broccoli Röschen, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Tomatenmark, ORO di Parma Passierte Tomaten , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spitzpaprika, REWE Bio Mozzarella Light, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Vollkornnudeln. Abendessen: DM Bio Agavendicksaft, DM Bio Bourbon Vanille, Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter, Blaubeeren, Greco Griechischer Sahnejoghurt. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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1 bis 20 von 25
 Kommentare
24 Apr 24 vom Mitglied: Brigitte. G
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24 Apr 24 vom Mitglied: Nicy22
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Sieht so aus als hättest Du mich mitberechnet😋🙂🥄
24 Apr 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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25 Apr 24 vom Mitglied: RichardRound
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Guten Morgen Nicy und Danke 😊 Es war sehr lecker! Nächstes Mal aber lieber mit Feta, der hat mehr Geschmack 😋
25 Apr 24 vom Mitglied: RichardRound
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Guten Morgen Vicky 🌞 Die Portion war gestern perfekt für mich ☺️ – für Dich wäre die Hälfte wohl passend?
25 Apr 24 vom Mitglied: RichardRound
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Sieht mehr aus als es war – sehr viel Gemüse drin 💚
25 Apr 24 vom Mitglied: RichardRound
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25 Apr 24 vom Mitglied: Brigitte. G
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sieht das lecker aus!! 😋🥄
25 Apr 24 vom Mitglied: DieJill
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25 Apr 24 vom Mitglied: Lolli-1
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Ich meinte nicht die Menge sondern das Gericht an sich, Tobi😄😋👍🏻
25 Apr 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wunderschön lieber Richard😍 und so lecker😋😋😋
25 Apr 24 vom Mitglied: Tonga68
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Hab dich schon vermisst :) sieht unglaublich lecker aus !
25 Apr 24 vom Mitglied: Unbekanntxy
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Dankeschön DieJill 😊 War auch sehr lecker, könnte schon wieder 😋
25 Apr 24 vom Mitglied: RichardRound
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25 Apr 24 vom Mitglied: RichardRound
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Aso Vicky 😅 Ja, das ist definitiv was für Dich! Viel Veggie, Käse (light) auch nicht wenig und nicht ganz sooo viele Carbs 👌
25 Apr 24 vom Mitglied: RichardRound
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Andersbunt, hört sich gut an 😊 In allen Variationen – Überbacken ist immer lecker! 😋
25 Apr 24 vom Mitglied: RichardRound
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Vielen lieben Dank Tonga 😊
25 Apr 24 vom Mitglied: RichardRound
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Dankeschön Tanja 😊 Da bin ich wieder 🙋♂️
25 Apr 24 vom Mitglied: RichardRound
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Sehr schön das du wieder da bist. Und ja Läse macht alles besser 😅
25 Apr 24 vom Mitglied: Unbekanntxy
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