Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
70 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 102,30g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 178,85g.
Frühstück: Erdbeeren, Ei, Manner Schnitten, Avocado, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Butterbrot, Honig, Schärdinger Mager Topfen, Erdbeeren, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Knorr Leberknödel Suppe. Abendessen: Tomaten, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Tann Schweine-Schopfsteak. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Natur Aktiv Bio Orangen-Schoko-Kekse, Milch 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olen_chick's Gewichtsverlauf
|