Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
64,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2815 kcal
|
Fett: 201,45g | Eiw: 147,12g | Kohlh: 91,69g.
Frühstück: Ei, Erlenhof Kulturchampignons, Brokkoli, Lidl Rinderhackfleisch. Mittagessen: Koro Drogerie Pistazienmus, Ja! Walnusskerne. Abendessen: Gyros Überbacken. Snacks/Sonstiges: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , J. D. Gross Schokolade 81% Edelcacao, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Milbona Griechischer Joghurt 10%, Koro Drogerie Kakaonibs, Edeka Rote Johannisbeeren, Leinsamen, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Heidelbeeren. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pegah1981's Gewichtsverlauf
|