|
Во вторник - Плавание отработка старта, кроля, поворота, суммарно 1800 м, + Силовая дома, Питание 2840 ккал. Сегодня - Плавание без ускорений, 1000 м без остановок и ещё 2 подхода по 500 м, плылось очень легко, дышалось легко, просто кайф. По ощущениям могла проплыть без остановок более 1 км, думаю, как-нибудь попробовать проплыть 1500 м без остановок. Очень довольна работой со своим тренером, мне с ним повезло.
|
1 bis 20 von 21
 Kommentare
18 Apr 24 vom Mitglied: Светлана-K
|
Это очень вдохновляет.. плавание - лучший вид физической активности лично для меня
18 Apr 24 vom Mitglied: lusyamymyy
|
18 Apr 24 vom Mitglied: Barakuza
|
Светлана-К, 😃 в этом плане мне повезло, конечно, могу есть много)) А у вас отличная форма 👍🏻
18 Apr 24 vom Mitglied: North-Wind
|
lusyamymyy, да, плавание прекрасно ☺️
18 Apr 24 vom Mitglied: North-Wind
|
Barakuza, я раньше тоже лишь мечтала. Но теперь мечта становится реальностью ✨🙂
18 Apr 24 vom Mitglied: North-Wind
|
ни кто как вы на ФС, меня не восхищает! почему? наверное потому что вы занимаетесь, много кушаете, имеете крепкую спортивную но при этом женственную фигуру. особенно я тащусь от ваших ног. восхищаюсь вашим упорством.
18 Apr 24 vom Mitglied: светулек-svetulek
|
18 Apr 24 vom Mitglied: Svetlanbel1973
|
Поворот переворотом уже освоили?
18 Apr 24 vom Mitglied: gin750
|
Какое тело🌹
одновременно и точёная и сильная.
Ягодки бомба
18 Apr 24 vom Mitglied: Raneghild
|
Оставьте контакт тренера, сделайте рекламу вашему тренеру)?
18 Apr 24 vom Mitglied: kavo4002
|
gin750, меня только маятнику научили. Поворот сальто сказали позже. Когда пару раз пробовали, у меня паника началась и тренер решил отложить его. Но думаю, можно уже возобновить обучение этому повороту, тк несколько раз пробовала сама сделать сальто в воде (не в качестве поворота, а просто) и ощущения были уже без страха
18 Apr 24 vom Mitglied: North-Wind
|
светулек-svetulek, спасибо ☺️ Мне очень приятно читать ваши слова 🙂🌸
18 Apr 24 vom Mitglied: North-Wind
|
Svetlanbel1973, спасибо) Руки у меня, конечно, очень худые (24 см в обхвате), но рельеф сильный)
19 Apr 24 vom Mitglied: North-Wind
|
19 Apr 24 vom Mitglied: North-Wind
|
North-Wind. Отлично, конечно не всё сразу, уверен у вас скоро он получится, конечно не без воды в носу, но через это все проходят.
19 Apr 24 vom Mitglied: gin750
|
gin750, спасибо) Да ощущения неприятные, когда вода из бассейна в нос попадает, но тоже уверена, что постепенно, с опытом, справлюсь)
19 Apr 24 vom Mitglied: North-Wind
|
А у меня вопрос про кофе: пьете только с утра? с молоком/без?
19 Apr 24 vom Mitglied: katerina_bur
|
19 Apr 24 vom Mitglied: Plywoodmax
|
21 Apr 24 vom Mitglied: ebrovchenko
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
North-Wind's Gewichtsverlauf
|