Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 87,61g.
Frühstück: Sanitarium Vanilla Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Salt, Musashi Energy Drink, Egg (Whole). Mittagessen: Musashi Energy Drink, Ceres Organics Organic Gherkins, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Salt. Abendessen: Pacific Organics Coconut Sugar, Coconut Meat, Coconut Water (Canned or Bottled), Peanut Sauce, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coke No Sugar, Date, Nexba Kombucha. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mpjmartin's Gewichtsverlauf
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