Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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52,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 216,50g.
Frühstück: Dummy (Kohlehydrate) , Leicht & Cross Roggen, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Clever Toastschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Power System High Protein Bar Banane, Lidl Protein Nuts Bar. Abendessen: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Knorr Fix Einbrenn, SPAR Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli, Rama Cremefine 7%. Snacks/Sonstiges: Emmi Caffè Latte Macchiato, Nestle Smarties , Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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