Pegah1981's Notizen, 12 Apr 24


Diätkalender ansehen, 12 April 2024:
2511 kcal Fett: 171,14g | Eiw: 142,44g | Kohlh: 104,12g.   Frühstück: Ja! Walnusskerne, Gurke (mit Schale), Möhren, Kerrygold Butter, Ei, Meine Käserei Ziegenkäse Bockshornklee, Boskoop. Abendessen: Tomatenmark, Lidl Hähncheninnenfilet Spieße, Rapsöl, Aubergine, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Lorenz Crunchips Western Style, Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Zirkulin Flohsamenschalen. mehr...
2101 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
mega schön👍 
13 Apr 24 vom Mitglied: mariam.meyer53

     
 

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Pegah1981's Gewichtsverlauf


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