Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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822 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 31,71g | Kohlh: 79,89g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Beef Sausage, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Abendessen: Lamb Chop, Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Hummus, Carrots. Snacks/Sonstiges: Kind Fruit & Nut Nut Delight, Pink Lady Apples. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Krafttraining - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Treadmill - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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HysterBulge's Gewichtsverlauf
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