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1832 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 190,14g | Kohlh: 168,21g.
Frühstück: Erdbeeren, Gold Standard Whey, Haferflocken, Mandeln, Zimt, Banane, Ei. Mittagessen: Gartengold Feine Gemüsemischung, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Rucola , Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Lachs. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugarfree, Grüner Tee, Natur Pur Bio Rote Rübe, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Äpfel, Kaffee, L-Glutamin, L-Glutamin, BCAA Xplode Ananas, Whey Protein. mehr...
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Gazapiizm's Gewichtsverlauf
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