Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Conad Farina di Cocco, Koro Burro di Mandorle Bianche, Fragole, Fage Total 0%, Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Noi Voi Fiocchi di Avena Integrale. Mittagessen: Conad Olio Extravergine d'oliva Costa d'oro, Conad Mix di Formaggi, Melanzana, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse. Abendessen: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Melanzana, Scotti Riso Venere Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Fragole, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Bodylab Whey Protein Bourbon Vanilla. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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MirkMari's Gewichtsverlauf
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