|
Salatzeit mit 317 kcal
|
2393 kcal
|
Fett: 118,46g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 225,21g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Andechser Natur Bio-Gouda, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Brombeeren, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Seeberger Walnüsse, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Blaubeeren, Banane. Mittagessen: Frosta Hähnchen Paella. Abendessen: Patros Original Feta, Schwarze Oliven, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Möhren, Florette Bunt & Köstlich. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Mild 85%, Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Fage Total 5%, Mandarine. mehr...
|
|
2611 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
immer wieder schön zu sehen, was hier bzw Du so an Gerichten zauberst. Inspirierend👍💪
26 Mrz 24 vom Mitglied: Nicy22
|
Dankeschön Nicy 😊 Habe hier auch schon viele tolle Inspirationen gefunden
26 Mrz 24 vom Mitglied: RichardRound
|
26 Mrz 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
26 Mrz 24 vom Mitglied: RichardRound
|
27 Mrz 24 vom Mitglied: Tonga68
|
Mmmm das ist bestimmt lecker 😋
27 Mrz 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
|
Ja, das war sehr lecker 🥗😋 Salat gibt's jetzt öfter!
27 Mrz 24 vom Mitglied: RichardRound
|
Du meinst es jetzt ernst mit der Diät, gell? Seit vier Tagen sind wir nun schon auf Fotodiät😃😂
29 Mrz 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Happy Birthday nachträglich Vicky 🥳 Ich hoffe Du hattest einen tollen Geburtstag 🎂 – Ich war beruflich ein paar Tage unterwegs und bald gibt's hier wieder 😋 Fotos
29 Mrz 24 vom Mitglied: RichardRound
|
Freue mirrrrr schon!!!😃😊😊😊😁😁😁😁Und danke Dir, sehr lieb🙂
Ja, war lustig und gesellig gestern (und hochkallorisch!!🥳😂🎂)
29 Mrz 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
😅 Gerne! Freut mich dass Du einen schönen Ehrentag hattest und gebührend geschlemmt hast 😋☺️
30 Mrz 24 vom Mitglied: RichardRound
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RichardRound's Gewichtsverlauf
|