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1526 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 208,56g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Natur Pur Bio Rosinen, SPAR Natur Pur Bio-Cashewkerne, Natur Aktiv Kokosraspeln, Natur Pur Sonnenblumenkerne, Clever Bananen, SPAR Natur Pur Bio Ahornsirup, Ja Natürlich Joghurt Mild 3,6%, SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen. Mittagessen: Sojasoße (Tamari), SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, SPAR Natur Pur Bio-Tomatenmark, Radieschen, Champignons, Knoblauch, Zwiebeln, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Karotten, Tipiak Couscous. Abendessen: Natur Pur Bio Müsliriegel Schoko, Roc Sports Bio Protein Basic, SPAR Natur Pur Bio-Hafer-Drink. Snacks/Sonstiges: Casali Rumkugeln, Birnen. mehr...
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Chrirei's Gewichtsverlauf
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