|
|
1612 kcal
|
Fett: 80,68g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 108,45g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Gemüse, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Cocktailtomaten, Grüne Paprika. Mittagessen: SPAR Skyr, Heidelbeeren, Himbeeren. Abendessen: Low Carb Muffin, Gouda oder Edamer, FLYING GOOSE BRAND Sriracha Sauce, Santa Maria Vollkorn Tortilla, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Chef Menü Rucola Salat, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Spitz Marmor Gugelhupf. mehr...
|
|
1941 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jimmy_U70's Gewichtsverlauf
|