MenthePip's Notizen, 18 Feb 24

Grün: Planverlauf gemäss App
Rot: Istverlauf
Januar lief super.
Februar läuft völlig aus dem Ruder.
Die Schwankungen nach oben resultieren alle! aus "ach ich gönn mir heute mal dies oder das" oder essen gehen... (immer dann war ich über dem ETB)

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2024:
3010 kcal Fett: 136,68g | Eiw: 34,33g | Kohlh: 407,94g.   Mittagessen: Manner Haselnuss Törtchen. Abendessen: Edeka Sauerkirschsaft, K-Classic Sauerkirschen, Wiesgart Apfelschorle. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Deloba, Bahlsen Waffeletten, Gutbio Apfelschorle, Trüb, Gut Drei Eichen Schwarzwälder Schinken. mehr...
1470 kcal Bewegung: Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
@menthepiep: Nein 😁😁😁. Ich bin krank von einer Mutter-Kind-Kur nach Hause gekommen 🫣🫣🫣😁😁😁🤣🤣🤣. Ich weiß jetzt nicht was trauriger ist 😜😜😜.  
19 Feb 24 vom Mitglied: capoline03.11.

     
 

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