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1203 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 71,47g.
Frühstück: Lidl Bio Dinkelvollkornbrot, Avocado, Ei, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Cocktailtomaten, Marmelade, Tirolmich Magertopfen, Milfina Cottage Cheese. Abendessen: Sauerrahm Dip, New Lifestyle Mozzarella Light, Ei, Billa Gemüsepfanne Mediterran, Milfina Emmentaler Gerieben. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Himbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Jimmy_U70's Gewichtsverlauf
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