Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 107,92g | Eiw: 136,72g | Kohlh: 70,53g.
Frühstück: Möhren, Orangen, Rettich, Alnatura Erdnuss Mus, Ei, Alsan Alsan-Bio. Abendessen: Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Gut & Günstig Gyros. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Milbona High Protein Pudding Vanille, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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