schlankeelke's Notizen, 06 Feb 24

dinkelsalat mit garnelen und gemüse 430 kcal

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2024:
1932 kcal Fett: 78,09g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 211,13g.   Frühstück: McDonald's Latte Macchiato - Grande, Gekochtes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Graubrot, Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), REWE Sonnenmais, Aldi Garnelen Knoblauch Chili, Sojasoße, Bamboo Garden Erdnuss-Öl, Salatgurke, Cocktailtomaten. Abendessen: Grießbrei, Belbake Vanillin-Zucker, Kinder Paradiso, Ketchup, Aldi Fischstäbchen, Kühne Gewürzgurken. Snacks/Sonstiges: Moritz Eiskonfekt, Lidl Eierlikör Berliner, Mandeln, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Elstar. mehr...
2127 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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