Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2833 kcal
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Fett: 165,31g | Eiw: 163,54g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Orangen, Mandarine, Rettich, Ei, Alsan Alsan-Bio, Banane, Gurke (mit Schale), REWE Wildlachs. Abendessen: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Rapunzel Tahin Sesammus, Aldi Bio Kichererbsen, Gekochtes Ei, Milbona Griechischer Feta, Mandarine, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Eisberg-Salat-Mix. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Ehrmann High Protein Pudding Double Choc, J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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