Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 122,34g | Kohlh: 127,20g.
Frühstück: Coffee, Fresh Grapefruit and Orange Juice, Alnatura Leinsamen, SPAR Feigen, Alnatura Chia Samen, SPAR Haferflocken, Happy Harvest Haselnüsse, Bee Pollen, Arla Yogurt. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, SPAR Premium Thunfishfilet Albacore Natur , Fennel Bulb, Mixed Salad Greens, SPAR Veggie Bio-Tofu Geräuchert , Extra Virgin Olive Oil, Zurück Zum Ursprung Berglinsen. Snacks/Sonstiges: Schärdinger Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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davide@@@'s Gewichtsverlauf
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